KeSihATan : KeBaiKan cOkLaT...

KHASIAT COKLAT dah cerita.
KELEBIHAN COKLAT pOn dah cerita...
Kali nak bagitahu pasal cOklat gak...
Tapi...

Pasal KEBAIKAN COKLAT...

Aku cari semua infO ini kat mcm2 web..
So bnyak la jugak infO yg aq nak kOngsikan...

Sila la baca yerk...
he.

KEBAIKAN COKLAT

1 - COklat Untuk Kesihatan

COklat dengan kandungan biji kOkO memiliki lebih dari 70% kebaikan untuk kesihatan, kerna cOklat kaya dengan kandungan antiOksida iaitu fenOl dan flavOnOid. Dengan adanya antiOksida ia mampu menangkap radikel bebas dalam tubuh.

Kandungan antiOksida ini tiga kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianngap sebagai sumber antiOksida.
Disebabkan fungsi antiOksidanya itu makan minuman cOklat sesuai dijadikan sebagai minuman kesihatan.

FenOl, sebagai antiOksida mampu mengurangkan kadar kOlestrOl dalam darah sehingga mampu mengurangkan risikO terkena serangan jantung dan dikatakan bOleh membantu mencegah timbulnya kanser dalam tubuh serta mencegah terjadinya strOk mahupun darah tinggi.
Kandungan lemak pada cOklat berkualiti tinggi dan bebas kOlestrOl. Ia tidak menyumbat pembuluh darah.

2 - COklat Kaya Vitamin

COklat juga mempunyai beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D dan vitamin E.

COklat juga mempunyai zat dan khasiat pemakanan yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. KOkO pula terdapat sumber magnesium semula jadi yang tinggi.

Jika seseOrang kekurangan magnesium ia bOleh mengakibatkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita, pra menstruasi ( PMS ).

Dengan menikmati cOklat, ia mampu menambah magnesium dalam zat keperluan harian yang menyebabkan meningkatkan kadar prOgesterOne pada wanita. Hal ini bOleh mengurangkan kesan negatif dari PMS.

3 - COklat Itu Menenangkan

Rasa tenang yang timbul setelah menikmati cOklat bukan sekadar perasaan sahaja. Malah cOklat juga mengandungi ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di Otak.

Zat - zat inilah yang kemudian akan merangsangkan aktifnya serOtOnin di Otak yang selanjutnya akan mengalirkan perasaan tenang dalam diri individu.

Zat terbanyak yang terkandung dalam cOklat adalah theObrOmine yang dapat mensimulasikan jaringan sarat dan jantung yang membuat kamu terjaga dan bersemangat. Kesan ini juga bOleh diperOlehi dari kafein pada kOpi atau teh. BOleh membantu meredakan batuk.

4 - Coklat untuk Kecantikan

Kandungan antiOksida yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan awal. Makan tidak hairanlah jika kini wujud satu kaedah dalam dunia kecantikan iaitu lulur cOklat yang sangat baik untuk kecantikan kulit.

5 - COklat Bibitkan Rasa Cinta.

COklat juga mengandungi phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam Otak dan menghasilkan dOpamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta.