Sebenarnya banyak caranya...
Dan entri kali ini ada beberapa cara untuk mengatasi sikap pelupa..
-Kismis hitam 21 biji setiap pagi. Kunyaj sebutir-sebutir dan sekali
rap.
-Madu sesudu dan masukkan ke dalam air panas. Minum bila dah
suam dan lakukan setiap pagi.
-Tidur awal dan bangun awal.
-Tidak bersetubuh melebihi 2 kali seminggu.
-Kurangkan makan benda masam.
-Banyakkan makan ikan, sayur, tempe, ubi, kekacang dan
kurangkan makan daging.
-Tarik nafas dalamdalam ikut hidung dan tahan 4 saat dan lepaskan
perlahan-lahan ikut mulut. Buat 10 kali setiap pagi.
-Buat stretching bila bangun dari tidur.
-Masa buang air besar, tutup kepala dan jangan buka mulut.
-Elakkan lihat kemaluan dan najis.
-Baca Al-Quran dan cuba menghafalnya setiap hari.
-Bakar kemenyan nasrani, wangian ros, sandal atau gaharu setiap
minggu (AROMATHERAPY).
-Pakai minyak wangi setiap hari bila keluar rumah
(WANITA KETIKA DALAM RUMAH).
-Mandi pagi, petang dan selepas buang air besar.
-Belajar bersabar dengan bersolat atau berdoa bila ada masalah.
-Sayang ahli keluarga, ibubapa dan kana-kanak.
-Tidak bercampur bukan muhrim kecuali bila ada keperluan.
SUMBER : PARAMEDIK
-Jangan abaikan solat lima waktu.
-Perbanyakkan solat sunat.
-Jangan melakukan perkara-perkara yang dilarang oleh ALLAH swt
seperti berbohong, mungkir janji, melakukan maksiat, berzina dan
sebagainya.
-Makan makanan yang berkhasiat, bersih, suci , seimbang dan halal
No comments:
Post a Comment